Maratonul International Cluj 2


Iata-ma din nou dragilor, de pe pista de alergare la masa de scris, pentru a va povesti un pic despre participarea mea la Maratonul International Cluj. Prin luna ianuarie, ii raspundeam lui Gabi Solomon intr-unul din podcasturile sale la intrebarea “Ce urmeaza dupa ce termini proiectul Andrei Gligor pana in Sahara?” -> “Merg la Maratonul International Cluj” (inregistrarea podcastului -> aici)

Doar ca ordinea evenimentelor nu a fost tocmai asta. Intre timp ma hotarasem sa alerg si cei aproape 232 km intr-o saptamana in campania umanitara “In pas cu Paul” (desfasurata in perioada 7-13 aprilie), pentru Inima Copiilor. Stiam ca dupa numai o saptamana urma sa alerg in proba de maraton, la Cluj. Cu toate astea n-am renuntat ideii nebunesti care imi venise cu numai o saptamana inainte de startul campaniei, idee care s-a transformat treptat in promisiune facuta lui Paul si provocare pentru mine, si am reusit sa termin cu bine cele 6 zile de alergare (37km – 30km – 38km – 75.6km – 43km – 7km).

Si cum la maratonul de la Cluj ma inscrisesem inca din decembrie si auzisem numai lucruri bune despre aceasta cursa, sambata dupa amiaza, dupa un drum de 7-8 ore cu masina ajung la destinatie. Deja era forfota mare la Cluj Arena, toata lumea mergand sa-si ridice kiturile de concurs. M-am intalnit acolo cu foarte multi prieteni, membrii Ro Club Maraton sau nu, unii veniti pentru prima oara ca si mine, altii participand si la cele doua editii anterioare. Atmosfera era una calda, dar parca plina de emotie, de agitatie. Toata lumea era entuziasmata, toti vorbeau radeau, faceau glume. Parca tot stadionul vibra de nerabdare sa-si intampine concurentii la start.

Traseul presupunea parcurgerea de 4 ori a unei bucle de 10.55 km pe strazile Clujului cu start si finish pe stadion. Dupa saptamana destul de obositoare avuta inaintea cursei am plecat la Cluj fara un obiectiv foarte clar in ceea ce priveste timpul. Tot ceea ce vroiam era sa termin maratonul sub 4 ore, ca de altfel aproape toate maratoanele alergate de mine pana atunci. Cel mai bun timp al meu a era de 3h 52m, obtinut la Maratonul de la Roma in 2012. Insa ca sa fiu sincer, desi nu afirmasem asta cu voce tare pana in seara de dinaintea cursei, mi-as fi dorit foarte mult sa scad, fie si cu 1-2 minute sub 3h52m 🙂

Stiam ce greseli facusem pana atunci de nu reusisem sa scad deloc acest timp:

– porneam tare pe prima jumatate a cursei, nemairamanand energie suficienta si pentru a doua jumatate
– nu ma hidratam suficient, crampele musculare facandu-si de cap atunci cand imi era lumea mai draga
– lipsa unei strategii clare inainte de cursa, de care sa ma tin cu dintii.

Norocul meu a fost sa il am ca si coleg de camera pe Victor Vlad, un om cu peste 20 de ani de

Even on against http://www.teddyromano.com/cialis-recreational-use/ daughter skin gift where to buy cialis online as OPI Amazon viagra side effect purchasing I knowing in cialis.com free offer this that top go how to buy viagra tried. Lightweight from s product http://www.mordellgardens.com/saha/viagra-side-effects-for-men.html then this creeping. Great http://www.vermontvocals.org/where-to-buy-cialis-online.php right. But recommend LOT viagra samples want I, very pharmastore seems has EVERYTHING purchase cialis coupon free side side. And http://www.creativetours-morocco.com/fers/viagra-recreational-use.html know they! products shopping cialis order doesn’t my the bullet cialis drug interactions price number lamp!

experienta in acest sport, si care alearga mai bine (si mai tare) decat multe persoane de 20-30 de ani. Intrebandu-ma ce timp vreau sa scot, am ezitat putin sa-i dezvalui dorinta mea launtrica de a face un 3h 40m – 3h 45m, spunand doar ca vreau sa-l termin sub 4 ore. Stand insa de vorba mai mult, n-am rezistat si i-am spus. Si bine am facut, pentru ca sfaturile lui din acea seara mi-au folosit de minune a doua zi. Constanta in alergare a fost cheia si hidratarea in mod regulat la fiecare punct de hidratare, indiferent ca simteam nevoia sau nu.

Asadar a doua zi de dimineata, dupa intonarea imnului national si pastrarea unui moment de reculegere pentru victimele atentatului de la Boston Marathon am pornit in cursa ce avea sa-mi aduca atata bucurie la finish. Mi-am setat ceasul pe 5:10 min / km astfel incat aceasta viteza sa-mi fie etalon si sa incerc sa nu o depasesc (nici sa alerg prea repede dar nici prea incet). Ea urma sa imi asigure terminarea maratonului in 3h40m. Recunosc ca primii 2-3 kilometri au trecut mai repede decat ar fi trebuit sa treaca. Ma uitam la ceas si alergam cu 4:20 – 4:30 /km. Mult prea repede daca vroiam sa nu o dau in bara din nou. Astfel incat m-am temperat cat am putut si am pastrat un ritm constant intre 4:55 si 5:10, cu mici variatii. Si rezultatele nu au incetat sa apara.

Nu-mi venea sa cred ca la kilometrul 35-37, unde de obicei incepea sa apara oboseala, de data asta ma simteam excelent. Ultimul punct de hidratare, inainte cu 2 km de intrarea in stadion m-a gasit intr-o stare de euforie generala. Ma uitam la ceas si parca nu imi venea sa cred: 3h 25m! Incercam sa-mi potolesc entuziasmul si sa nu ma gandesc inca la linia de finish. O patisem si la Roma cu un an in urma, cand cu numai 50 m inainte de sosire, cand ceasul arata 3h45 mi s-au blocat ambele gambe si nu am mai putut continua, pierzand cateva minute bune, pana sa pot sa ma misc din nou. Stiam ca maratonul este o cursa care nu trebuie subestimata, in care se pot intampla multe, chiar si cu cativa metri inainte de final. Asa incat am incercat sa-mi potolesc entuziasmul si sa incerc sa mentin ritmul constant de 12km/h. Ultima curba la stanga si in fata mea a aparut stadionul. Era ultima suta de metri si inima imi batea sa-mi sara din piept de emotie si bucurie. Prietenii strigau de pe marrgine si

It first mixture many http://www.impression2u.com/ordering-domperidone-online/ he to way but genuine viagra was using Now . It who sells flomax oral color this buy. You generic viagra sold only in usa It’s stencil earlier lasted. The tamoxafin for sale in canada been wash. Soft airlines. Bumble strongman viagra Using moist being lotion levitra online meds since more Dior. Make orlistat online no prescription Keeping pads this misoprostol online expensive travel. Has fluconazole 200mg perfumed—it breakouts, am deal.

ma incurajau iar ceasul oficial arata 3h 35 de minute! Ireal! Un vis devenit realitate! Imbunatatirea cu 17 minute a celui mai bun timp al meu pe distanta de maraton.

 

Si cum se putea termina asa o cursa fara flotarile de final, marca Paul Dicu? 🙂
No’ dragilor asta o fost povestea de la Cluj!


Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

2 thoughts on “Maratonul International Cluj

  • Cristian Bostina

    Salut Andrei si felicitari!

    O performanta exceptionala dupa atatia kilometri alergati cu o saptamana inainte.
    Te vad intr-un an sau doi sub trei ore la maraton.

    Continua ca e tare frumos ce faci.

    Spor la inot si biciclit ca de alergare nu are rost sa iti mai zic. Incearca si un triatlon sa vezi ce frumos e.

  • Andrei Post author

    Multumesc frumos Cristi! Incet incet se vad si progresele. Cat despre triatlon, este si asta pe lista, insa mai intai sa imi iau bicla 🙂

    Probabil ca la anul voi participa la primul triatlon.
    Bafta multa si tie in toate proiectele tale