Jurnal de antrenament



4 A mai ramas foarte putin pana cand voi lua startul in cea mai mare aventura a vietii mele, circuitul de curse extreme CaliVita 7 Deserts. Nici cand scriu aceste randuri parca nu imi vine a crede la ce m-am inhamat. Am sentimente amestecate: bucurie, emotie dar si frica si […]

Sahara Race – ce ma asteapta in prima cursa din ...








4 Vorbeam acum ceva vreme despre parteneriatul cu XNutrition care alaturi de CaliVita imi vor oferi suplimentele necesare sustinerii efortului atat in antrenamente cat si in cele sapte curse extreme din circuitul CaliVita 7 Deserts. In general in orice competitie regula de aur este sa nu incerci nimic nou, nimic […]

Ce suplimente voi folosi in cele 7 curse extreme


4 In primul rand, la multi ani prieteni! Voi cei care aveti de cativa ani curiozitatea si rabdarea sa cititi acest blog si care nu de putine ori m-ati indrumat si motivat sa-mi duc visurile mai departe. Sa aveti un an nou de poveste, o poveste al carei autor sunteti […]

2017, nebunie sau vis frumos?




4 De cele mai multe ori nu suntem constienti de anumite structuri si elemente anatomice ale corpului decat atunci cand ajung sa ne deranjeze, de obicei prin durere. Este si si cazul fasciei plantare, o banda fibroasa localizata intre calcai si degetele piciorului, care sustine structura boltii acestuia, absorbind socurile […]

Fasciita plantara si compresiile CEP