Daily Archives: 04/04/2013


De aproape un an, Sky Wellness s-a alaturat proiectului Andrei Gligor pana in Sahara, ajutandu-ma in ceea ce priveste antrenamentul de baza, functional, antrenament indispensabil oricarui alergator, fie de cursa lunga sau nu. Cu totii cred ca ne dam seama cat de important este sa avem o muscultatura echilibrata si […]

Cum sa alergam corect!


MdS sau Marathon des Sables. Anual, in Sahara marocana, 1000 de alergatori se aliniaza la startul uneia dintre cele mai dure competitii de alergare din lume. 250 de kilometri in 6 zile, la temperaturi ce ajung si la 50 de grade in timpul zilei. Si daca acest lucru nu vi […]

In pas cu Paul